<桜咲姫奈編>お風呂の中でむくみをとる脚痩せマッサージ💜

お風呂で毎日ダイエット💜

毎日のお風呂でコツコツむくみをやっつける☝
しっかりマッサージして理想のスタイルに😍

足マッサージでむくみ撃退💜

石けんで洗いながらマッサージしていくよ💜
まずはふくらはぎを下から上に向かってさすっていこう☝

膝裏まできたらゆっくり揉みほぐしてね😍
リンパを流してむくみ改善💜

膝をさすり上げながら揉んでいくよ💜
裏側や内側も忘れずにっ☝

足の根元は親指で強めにぎゅっと押してね😍
お尻まで押し上げたらおしまい💜

お風呂の中で毎日マッサージして、目指せカモシカ足💜
リンパを流してむくみ知らずに☝

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