<松岡里枝>夏野菜の一口ピザの作り方👸

夏野菜の一口ピザの作り方🙌

美容にこだわるおかりえが、キレイになれて美味しいレシピを教えてくれる🎵
おかりえが料理上手だったって知ってた?💛

夏野菜の一口ピザ✨

なすを1本を縦に4等分、もう1本を輪切りにしてね💜

水にさらしてアク抜きしよう✨

ミニトマトはヘタを取ってくし形切りにしていくよ💜

ツナ1缶、コーン10g、マヨネーズ小さじ1を混ぜて☝

なすの水分をキッチンペーパーで取ったら、アルミホイルの上に並べていこう✨

さっき混ぜたツナをなすの上に広げて乗せて💜

トマトを並べてチーズを散らすよ✨

並べたアルミホイルのままトースターで8分💜

ケチャップをちょっと乗せてもキレイ☝

塩胡椒を振ったら出来上がり✨
294キロカロリーのヘルシーメニュー💜

<関連記事>
<ダイエット>おうちヨガでしなやかボディーづくり😆
<黒崎みさ編>#ヒデトレで引き締まった体になる💖
<体質改善>太り癖のついた体をリセットしよう💛